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Un cerveau sollicité par plusieurs tâches simultanées active des mécanismes d’auto-protection qui freinent l’accès à certaines fonctions cognitives. Un bruit de fond mental, même faible, suffit parfois à désorganiser la mémoire de travail et ralentir la prise de décision.
L’âge de la génération Z et son impact démographique
1997 ou 1995 : à trois chiffres près, la génération Z change de visage. Ce point de départ, apparemment anodin, décide pourtant du nombre exact de jeunes concernés, de leurs références communes, de leur influence sur la société.
L’importance de la musique dans la vie quotidienne
Un chiffre, puis le silence. 62 % des résidents d’EHPAD qui bénéficient d’ateliers musicaux réguliers voient leur niveau d’anxiété reculer. Pourtant, dans la majorité des établissements, la musique n’a droit qu’à la portion congrue, coincée entre la gymnastique douce et …
Organisation quotidienne pour un bébé de 4 mois : conseils et routines
Un bébé de quatre mois ne fait pas toujours ses nuits, même si la majorité dort déjà six à huit heures d’affilée. Les siestes varient de trente minutes à deux heures, à des horaires parfois imprévisibles. L’alimentation reste exclusivement lactée, …